Kurs dla kobiet — samoobrona

Opis szkolenia

Kurs wyłącznie dla kobiet, prowadzony przez Katarzynę Nowak — Mistrzynię Europy w strzelectwie.

Program dostosowany anatomicznie. Żadne doświadczenie nie jest wymagane. Skupiamy się na pewności siebie i praktycznej samoobronie.

Program kursu

• Podstawy prawne: samoobrona, noszenie i przechowywanie broni
• Psychologia zagrożenia — rozpoznawanie niebezpiecznych sytuacji
• Dobór pistoletu dla kobiet — kaliber, waga, ergonomia
• Bezpieczna obsługa: załadowanie, rozładowanie, przechowywanie
• Techniki strzeleckie dostosowane anatomicznie
• Prawidłowy uchwyt, pozycja i kontrola odrzutu
• Ćwiczenia praktyczne — min. 80 naboi
• Scenariusze samoobrony w sytuacjach codziennych

Wymagania

• Min. 18 lat
• Brak wymagań co do wcześniejszego doświadczenia
• Dobry stan zdrowia